小学生预防疾病手抄报内容 1、调适寒温 。 气候多变 ， 老幼病弱者应随时增减衣服 ， 不宜过早脱去冬衣 ， 以免受寒 ， 老年心脑血管者更要注意 。
2、早睡早起 ， 运动身体 。 睡眠不足会降低人体的免疫功能 ， 亦易激动生火 ， 招致外感内伤 。
3、保持心境平和 。 春季忌怒 ， 处事勿过于急躁 ， 要时常保持心境平和 。
4、戒烟、少喝酒及咖啡 。 吸烟最易损害呼吸道表面屏障 ， 诱发疾病发作 。 烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋 ， 有些人想借以“消除紧张和疲劳” ， 其实反而削弱了人体的抗病力 。
5、远离过敏源 ， 远离人群密集场所 。
【小学生预防疾病手抄报模板】 6、 饮食宜清淡富营养而易消化 ， 少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品 。
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