刷牙是我们每天都需要进行的事情了 ， 可以让我们的口腔保持清新 ， 另外在早上刚起床的时候 ， 嘴巴里会感觉很难受 ， 而刷完牙之后就会有很好的缓解了 。 但是每一个人在早起刷牙的顺序是不一样的 ， 有的人是先刷牙后吃早餐 ， 但有的人是先吃早餐后刷牙 ， 那哪一种会更好呢 。
文章图片
先刷牙 ， 再吃早餐 。
一般情况下 ， 我们在经过一个晚上的休息以后 ， 口腔里面会滋生较多的细菌 ， 也就是为什么我们早起的时候 ， 嘴巴里会比较难受的感觉了 。 而在刷过牙之后 ， 是能够清除这些细菌的 ， 让我们的嘴巴变得更舒服一些 。 另外在刷过牙后吃东西 ， 胃口会更好哦！
【因为|早起是先吃早餐再刷牙，还是刷完牙再吃早餐？文章解释得很明白】
文章图片
先吃早餐 ， 再刷牙 。
很多人都对这种方式有偏见 ， 感觉这样很不卫生 。 其实我们上面说的晚上口腔所滋生的细菌在进入人体后 ， 并不会对我们的健康有过大影响 。 因为我们的胃部分泌的胃酸会消灭多数细菌的 ， 剩下的一部分并不会对我们身体产生什么伤害 。 另外就是有些人早餐吃的是重口味的 ， 这样做还可以把口腔异味清除掉 ， 进而拥有清新的口气 。
文章图片
那哪一种更健康呢？
其实相对来说后者会更健康一些 。 因为在吃完早餐以后 ， 有很多食物的残渣都会在遗留在口腔里 ， 就算是再漱口也没有刷牙清除的更干净 。 有人说清不掉就不管呗 ， 这样想是很错误的 ， 因为食物长期停留在牙齿上 ， 很容易出现牙斑菌 ， 进而伤害我们的牙齿 ， 有的还会出现很难闻的味道 ， 就是我们说的口臭了 。
推荐阅读
- 所有者|狗狗经常“弓腰伸腿”，这是怎么回事？
- 南威|36岁台星吐槽内地拍戏艰难，嫌弃早餐是馒头白粥，不如监狱
- 补充|早上的一件“长寿事”,不是喝水,也不是排便,很多人都忽略了
- 面的|正月，多给家人吃这早餐，简单营养，省事好吃，满是春天的味道
- 什么|干饭人冲啊！这都是些什么相见恨晚的宝藏零食！
- 什么|葡萄酒长“腿”？云仓酒庄郭东卫告诉你“酒腿”是什么
- 关系|你放不下的，并不是感情和爱，而只是习惯和依赖
- 年味|办年货，别只知道给孩子买糖果，这5种零食才是真好吃，年味也足
- 因为|搞笑GIF段子：有一次和老婆吵架，我俩越吵越凶
- 海苔|原来吃零食也有益处，你GET到了吗？零食不健康已经是过去式了