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来自减肥成功者的声音：在我75公斤的时候 ， 我的身边都是零食 ， 如果我感到情绪低落 ， 就会吃一包薯片或一块蛋糕来振奋精神 ， 而且我更多的时候在思考下一顿去哪里吃美食 。 现在的我 ， 只有55公斤 ， 对于1.65 我还是比较满意的 。 现在我只是饿了才吃东西 ， 而不是总想着要吃东西 。 生活是计划着每天可以做些什么 ， 而不只是要吃些什么 ， 或者不吃什么 。 我依然会定期去健身房 ， 或者去郊外锻炼身体 ， 更多的时候是去跟大妈们跳跳广场舞 。 我喜欢穿鲜艳、漂亮的衣服 ， 变得活泼、我的丈夫喜欢现在的我 ， 我也不想再回到从前 。
【苗条身材|要减肥，不要忘记吃早餐，要苗条身材，这5几条建议不要忽视】
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