三、不宜喝太烫的汤
喝太烫的汤有百害而无一利 ， 喝温度50度以下的汤最适宜了 ， 有的人喜欢喝滚烫的汤 ， 其实人的口腔食管最高只能忍受60度左右的汤 ， 超过这个温度就会给食管造成损伤 ， 虽然烫伤后人体有修复的功能 ， 但是反复如此的话会出现疾病 ， 专家发现 ， 喜欢喝烫汤失食道癌高发 。
四、喝汤的速度不要太快
专家指出如果延长吃饭的时间 ， 就能充分享受食物的味道 ， 并提前产生已经吃饱的感觉 ， 喝汤也是如此 ， 放慢速度喝汤也会给食物消化的充足时间 ， 感到饱了的时候 ， 就是吃的正好的时候 ， 而如果喝汤速度很快的话 ， 等意识到喝饱了 ， 可能吃下的食物已经超过所需要的量了 。
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