5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制 。
6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯 ， 最好用能够自动加热的洗脚盆 ， 每次不少于20分钟 ， 不高于30分钟 ， 能洗的全身微微出汗最好 。 在洗脚时 ， 可以适当加点活血化瘀的中药 。
7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物 ， 对肾脏、肝脏的副作用都很大 ， 靠药物降尿酸是最最得不偿失的!
8、劳逸结合 ， 注意睡眠 ， 放松心态 ， 乐观面对 。 每半年检查一次尿酸 ， 力争控制在350左右 ， 痛风就不会对任何关节造成损害 。
除中、西医外 ， 通过针对性的营养补充 ， 调理内分泌是可以治好痛风的 。
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