19:00散步防受寒 。
【胃不好推荐养胃食物】饭后尽量不要躺着或久坐 ， 可散散步、做做运动 ， 但应注意 ， 餐后半小时内最好别做剧烈运动 。 此外 ， 由于胃靠近腹壁 ， 只有少量肌肉和脂肪等在外围包裹 ， 容易受凉 。 因此 ， 在冬季外出散步、锻炼身体时 ， 一定要做好保暖工作 ， 运动时护好腰腹 。 尤其是老年人、体质较弱者更要防寒防感冒 。
推荐阅读
- 血热患者食疗方推荐
- 做好食疗对胃部健康好
- 如何补钙？补钙家常菜推荐
- 香辣肥牛—天热开胃必备菜肴
- 心情不好？吃这些食物让你开开心心
- 薄荷醒脑茶的做法-夏季提神醒脑茶推荐
- 用高压锅做饭到底好不好？高压锅做饭的利与弊
- 胃癌对身体造成的危害
- 养胃护胃在饮食上遵循以下4原则
- 薄荷醒脑茶的做法-夏季提神茶饮推荐