月饼是美味的应节美食 ， 但对于身体健康而言它也是不折不扣的“垃圾食品” ， 月饼宜品尝不宜多吃 。 此外 ， 中秋赏月除了月饼之外 ， 富含维生素C和膳食纤维的柚子、沙田柚、水晶梨、橙子等水果是既应节又健康的选择 。
【中秋佳节减肥者的月饼自制食谱推荐】中秋节是大家团圆的日子 ， 不能因为你怕胖不吃月饼而扫了一家人的兴致 ， 所以聪明起来 ， 自己动手做一份不怕胖的月饼 ， 让一家人都能尝到你的手艺 ， 其乐融融何乐而不为呢！
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