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当自己在家做甜点时 ，还能添加自己放心的佐料来增加口感 。 或者可以跟随自己的心意去设计、解锁奇奇怪怪、各种各样的蛋糕造型 ， 这也是 homemade 蛋糕的一大乐趣点 。
在放松身心的同时 ， 还能体验到甜品带来的快乐 ， 是不是心动了呢？不过 ， 最后小编还是要提醒一句：虽说代糖蛋糕热量低 ， 但在减脂期的各位还是尽量减少甜品的摄入 。
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健康的“罪恶” ， 足以以假乱真
美食是没有罪恶的 ， 罪恶的是冰淇淋、甜品......嘴馋又怕胖的各位 ， 来看看有哪些低脂健康的“罪恶”呢？
1、酸奶碗
减脂人士的餐桌上总少不了缤纷多样的酸奶碗 ， 在正常的减脂期作主食 ， 在过渡期充当零食也是一个不错的选择 。 在寒冬腊月 ， 冰冰凉凉、奶香醇厚的酸奶就像冰淇淋一样让人欲罢不能 。
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白色的酸奶搭配多彩的莓果 ， 根据水果颜色的不同还能去搭配不同的碗底 。 这样“高颜值”的零食 ， 搭配着春节档影视剧 ， 似乎最后在家的休闲时光都成了品质生活 。
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2、燕麦杯
这真的是在减脂圈流行了很多年依然是没有过时的轻食早餐 ， 同时也是超模 sanne 最爱的早餐之一。 被浸泡了一整夜的燕麦片软糯香甜 ， 搭配喜欢的新鲜水果或者坚果就可以直接享用 ， 快速方便又兼顾美味 。
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看着层次感这么丰富的燕麦杯 ， 手中的 cake 杯是不是不香？软糯的燕麦可以“冒充”糕体 ， 里面的酸奶奶昔也可以伪装成奶油 ， 这种低 GI ， 而且含有丰富膳食纤维的小“蛋糕”还不快来 get 超模同款 。
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奶茶不能少 ， 越喝越掉秤
戒糖减脂最大的敌人非奶茶莫属 ， 谁能在寒冷慵懒的假日逃得过一杯丝滑香醇又超有料的奶茶呢？
1、低脂奶茶
0卡0脂的茶原液 ， 奶茶控千万不能错过！这款直接秒杀奶茶店的茶原液 ， 兑水就是纯茶 ， 加牛奶就是一杯香甜浓郁的冬日奶茶 。 包装简单高级 ， 每天辛苦减脂时想着锻炼完就能喝到这么好看又好喝的茶 ， 痛苦的过程似乎变得没那么难熬了 。
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