夏季高温天气持续，在外面不要晒太久，注意防晒 。中暑了不要慌张，了解中暑急救措施帮助自己和身边人 。
操作方法01、迅速把患者搬至通风阴凉处，让其平躺，并解开衣服扣子，双脚抬高，这样有利于增加患者脑部供血，同时起到散热的作用 。
【中暑如何进行急救措施？】02、用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下可用酒精或冷水擦拭全身，然后用扇子或电风扇吹风，加速散热 。但要注意适度，当患者体温降至38℃以下时，就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法 。
03、患者要适量补充含盐或小苏打的清凉饮料，不宜饮用咖啡或酒精类饮料 。若患者已经失去知觉，可以按压人中穴和合谷穴，使其恢复意识 。
04、对重症中暑病人要立即送院治疗 。
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