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宝宝咳嗽可以吃莲雾吗可以吃
莲雾是一种可治多种疾病的佳果 ， 性味甘平 ， 功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛 。 主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症 。
莲雾含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等 ， 带有特殊的香味 ， 是天然的解热剂 。 由于含有许多水分 ， 在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用 。 莲雾的整体都可以食用 ， 千万不要削皮哦 ， 洗净即可食用 ， 风热咳嗽也可以的 。
2 莲雾的营养价值1、莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素 ， 莲雾水分含量大对皮肤有好处 。
2、莲雾是微碱性水果 ， 可调节人胃肠的酸碱度 。
3、莲雾带有特殊的香味 ， 是天然的解热剂 。 由于含有许多水分 ， 在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用 。
4、小孩有消化不良时 ， 用莲雾伴食盐食用 ， 有帮助消化的功效 ， 大人吃也很好 ， 有生津止渴的作用 。
5、莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒 。
3 宝宝多大可以吃莲雾一周岁的宝宝可以吃莲雾 ， 婴儿也可以适当食用
莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等 ， 带有特殊的香味 ， 比梨子的润咽、清肺火的效果还要好 ， 被称为是天然的解热莲雾剂 ， 宝宝食用大有裨益 。 宝宝有消化不良时 ， 用莲雾伴食盐食用 ， 可以帮助消化 ， 此外 ， 莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能 。
但婴儿最好少吃食用莲雾 ， 莲雾有利尿的功效 ， 婴儿食用会导致遗尿 ， 尤其是不要伴食盐给婴儿吃 ， 婴儿不宜吃盐 。
4 宝宝吃莲雾的好处1、增加食欲：
莲雾口感甘甜 ， 对于食欲这一块 ， 其实莲雾也是 ， 这种物质可以促进胃酸的分泌 ， 有一定的开胃作用 ， 可以增进宝宝的食欲 ， 而且莲雾中所含的锌元素 ， 也能促进宝宝的生长发育 。
2、防治便秘：
莲雾中含有一定的膳食纤维 ， 可以促进肠道的蠕动 ， 增进肠道功能 ， 帮助食物残渣及粪便的排出 ， 适合大便秘结、身体上火便秘的宝宝食用 。
3、生津止渴：
莲雾中的水分含量丰富 ， 口感清脆可口 ， 有一定的生津止渴的作用 ， 适合口干舌燥的宝宝食用 。
4、清热去火：
莲雾性寒 ， 可以帮助清除体内的燥热之气、烦闷感 ， 缓解身体上火的不适感 ， 预防小儿中暑的发生 。
5、促进消化：
莲雾中含有多种有机酸性物质 ， 宝宝食用莲雾能帮助食物在体内的消化吸收 ， 进而预防小儿积食的发生 。
6、利尿作用：
【宝宝咳嗽可以吃莲雾吗】莲雾中的水分含量丰富 ， 有一定的利尿作用 ， 适合尿液排出量少的宝宝食用 。
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