温水拭浴或热水澡解开宝宝衣服 ， 将毛巾放在温水中浸湿拧干后给宝宝擦拭身体 ， 这样可以促进血管扩张 ， 帮助身体散热 。
【宝宝发烧不退怎么办】另外 ， 水分在皮肤上蒸发时 ， 也会带走一些热量 。
2 使用冷敷法将毛巾放在冷水中浸湿 ， 拧干后放在宝宝额头 ， 毛巾变热后再次放到冷水中浸湿 。
这样进行冷敷 ， 方便易行 ， 而且降温效果很不错 。
对于大一点的孩子也可以使用冷水袋或冰袋 ， 只要孩子能接受 ， 感到舒服即可 。
3 让宝宝多喝水水具有调节温度的作用 ， 宝宝多喝水不仅能发汗散热降低体温 ， 还可以补充流失的水分保持体内水平衡 。
4 减少衣服被褥宝宝高烧不退时 ， 千万别给他盖很厚的被子 ， 穿太多的衣服 。
这种传统的捂热法并不能帮助宝宝散热降温 ， 反而会导致热量过分集聚 ， 导致高热惊厥 。
对于宝宝而言 ， 减少衣服被褥是非常好的降温方法 。
5 降低室内温度将室温调至26℃ ， 让孩子的体温慢慢得以下降 。
为了能让孩子的皮肤跟外界空气多接触 ， 以此来帮助降温 ， 不建议给孩子穿太多衣服 。
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