摩胸腹让宝宝平躺在床上或沙发上，家长用右手五指的螺纹面，自胸部→胁肋部→腹部，轻轻推摩胸部、腹部，摩腹时可以肚脐为圆心顺时针，摩胸腹共需3-5分钟，不宜过度用力 。
2 点揉下肢穴位上法做完后，家长再用双手拇指、食指轻轻在两下肢自上而下点揉穴位，重点在足三里穴，三阴交穴，涌泉穴，每穴点揉1分钟 。 用力不宜过重（三个穴位位置 。 足三里穴：膝盖外侧缘直下四横直 。 三阴交穴：内踝直上四横指 。 涌泉穴：足底人字缝凹陷处 。 注：四横指距离均为宝宝的手距） 。
3 叩敲脊柱宝宝俯卧位，家长微握拳（空拳）或用五指尖端，在宝宝的脊柱上，自上而下反复轻轻叩敲3-5遍，用力不宜过重 。
4 抹脊柱【小儿长高长壮推拿方法】宝宝仍然俯卧位，家长在宝宝脊柱上撒上润滑粉（痱子粉等），家长用右手的食、中、无名指螺纹面在宝宝的脊柱自上而下抹脊3-5遍，不宜用力过重，也不能刮破宝宝皮肤 。
推荐阅读
- 小儿食积发热推拿方法
- 小儿肺炎吃什么食物好
- 小儿脘腹疼痛推拿方法
- 小儿脾虚泻的食疗方法
- 小儿增进食欲推拿方法
- 防小儿湿疹推拿哪个部位
- 小儿消化不良腹泻推拿手法
- 小儿脾胃虚弱怎么调理 吃这5个食谱
- 小儿营养性缺铁性贫血吃什么好
- 小儿喉喘鸣吃什么好