孩子不感恩父母、太自我？试试美国教育专家这7招，超实用 。 最近在网上看到一张图，心里很不是滋味，太累睡着了，手里的扇子掉了也没发觉 。
有人上前询问，她的回答是，“没什么人来买，人越少，就越容易犯困 。 ”
但是，也没有什么办法 。 大妈儿子平时会跟她一起吃饭，还不给伙食费，所以只好咬牙坚持 。
一个正当壮年的小伙子，却以这样的方式“省钱”，旁人听了都不禁皱眉 。
相比之下，这位用稚嫩肩头让疲惫妈妈依靠的小男孩，心理成熟度反倒要高得多 。
同样是孩子，为什么有的懂事，有些却长成了“巨婴”?
答案就是——共情能力 。 所谓“共情”，就是设身处地对他人的情绪和情感进行觉察、把握与理解，简单来讲就是“将心比心” 。
有共情能力的孩子，可以体会父母的辛苦，善解人意，乐于助人;
没有共情能力的孩子，世界里只有自己，不会替别人着想 。
该如何培养孩子的共情能力呢?美国教育专家们给出了7点建议 。
第一条：与孩子谈论感受
美国教育心理学家Michele Borba说，只有会共情的孩子，将来才能从那些自我为中心的同龄人中脱颖而出，获得成功 。
她认为，共情的第一步，是让孩子了解人都有哪些情绪 。
第一个很简单的方式就是，放下手机，因为那些社交APP里的表情符号会误导孩子对于情绪的理解 。
选择与孩子面对面交流，告诉他们在家里，所有的沟通都需要看着对方的眼睛 。 这会让孩子更加直观了解他人的情绪变化 。
另一个重要的方面是，帮助孩子尽早地认识自己的情绪 。 这样他们才能更好的控制情绪，进而理解、识别他人的感受 。 在和孩子交流时，有意识地指出情绪的种类，比如“我看得出你现在很难过”或者“我知道你现在很生气”等等 。
儿童精神科医生Ravi Rao指出，家长应该像帮孩子认识数字、颜色那样认识自己的情绪 。
她举例：
在公园里，我们可以看见家长不放过每一个机会去问孩子，“那个叔叔的夹克是什么颜色?”、“这里有多少颗树?”
同理，家长也可以问孩子，“看到那边的姐姐了么?你觉得她是开心呢，还是难过呢?”
Rao还推荐家长和孩子玩“猜猜我心情”小游戏，家长做出各种表情，让孩子说出代表的心情 。 虽然很简单，但是这会让孩子形成习惯，看到他人的表情就能马上感知到他们的情绪 。
第二条：灵活运用媒体
家长和孩子一起阅读或看剧时，可以有意识地培养孩子的共情能力：
当书/剧中的人物非常善解人意时，特意指出来让孩子明白;
当书/剧中的人物非常刻薄和恶毒时，也要提醒孩子注意 。 也可以问问孩子，觉得坏人应该怎么改正，才能让其他人开心一些 。
这里推荐家长使用一些情绪比较饱满的作品，比如《夏洛特的网》、《哈利波特》和《杀死一只知更鸟》等 。
第三条：树立榜样
都说孩子是父母的复印件，此言不虚 。
孩子会模仿父母的行为 。 如果你仅仅是告诉他们“要注意别人的感受”，但是自己不这么去做，那么孩子也不会照做 。
首先要做的，就是感知、尊重孩子的情绪，这样孩子才会用同样的方式对待我们 。 当然，对于一个每天忙着给孩子穿衣喂饭接送辅导作业的老母亲来讲，很容易被忽略掉 。 但是，如果你真的花了20秒告诉孩子：
“我知道今晚我们没有看完那部动画片让你很失望，但是如果看完了，明天早上你就不能精神饱满得去上学了呢，这可是更加重要的事情”，
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