我们不需要扮演超人的形象， 当我们有情绪时， 可以坦诚地告诉孩子或家人：
“我现在心情很不好， 可不可以抱一抱我?”
在我们真实表达自己的时候 ， 我们是看见自己的， 通道是打开的， 接纳自己， 让自己的情绪也能够流动 。
【父母如何做到无条件接纳孩子】调整好了自己， 也就更能够理解孩子， 接纳孩子了 。
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