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孩子必须要午睡吗不一定 。
不同月龄段的宝宝睡眠差异非常大 。 随着孩子慢慢长大 ， 白天小睡的时长和次数也会逐渐减少 。 即使是同一年龄段的孩子 ， 睡眠的个体差异也存在 。 有经验的妈妈就会发现 ， 有些孩子午觉要睡两三个小时 ， 有些孩子可能半小时甚至10分钟就够了 。 而3～5 岁的孩子中 ， 就有很多孩子会出现午睡越来越难、越来越短 ， 甚至不需要午睡的情况 。
2 如何判断宝宝是否需要午睡看宝宝的精神状态
1、如果宝宝不午睡 ， 下午精力一样也很好的话 ， 那就证明孩子不需要午睡 ， 这种情况下 ， 我们佛系些 ， 尊重他的睡眠习惯 ， 没有必要强制孩子午睡 。
2、宝宝没有午睡 ， 到了傍晚会出现焦躁不安、哭闹的现象 ， 说明孩子还是需要一些午间休息 。
3、宝宝午睡后 ， 晚上入睡比平时晚了 ， 而且还睡不安稳 ， 半夜有夜醒、早醒等表现 ， 说明午睡可能已经影响到了夜晚的睡眠质量 ， 需要考虑不强迫宝宝午睡或适当减少午睡时间 。
3 强制孩子午睡有什么影响1、根据宝宝白天小睡的阶段性规律和特点 ， 我们知道 ， 有一部分三岁左右的宝宝对午觉产生抗拒是合理的 。
【孩子必须要午睡吗】2、孩子确实本身一点困意也没有 ， 却被强迫要求午睡 ， 不睡就批评和指责他 ， 无疑会给孩子造成压力和伤害 。
3、孩子睡不着又不得不躺在那里 ， 什么都做不了 ， 无聊情况下就可能会出现像吃手指、抚摸生殖器等行为 ， 有些孩子因为被迫午睡 ， 还可能产生厌学情绪 。
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