我们真正要的是什么?是要孩子现在就在学校里处处领先 ， 还是在他成年后仍旧拥有成长的动力和能力?是要丈夫记住每一个纪念日 ， 还是要用仪式感让家庭关系更加紧密?
我们之所以能够在适当的时刻明确地告诉自己“我要做”或者“我不要” ， 都基于我们已经明确知道“我想要”的是 什么 。
意志力虽然是一种每个人都有的本能 ， 但它像肌肉一样 ， 可以通过刻意训练不断强化 。 所以有些孩子会比另外一些孩子更有自我控制的能力 。 在孩子很小的时候 ， 如果父母没有任何原则地即时满足他的所有需求 ， 孩子就失去了很多练习意志力的机会 。
时不时地给自己和孩子设定一些小的自控目标会有助于提高整体的意志力 。 比如说 ， 新学期开学要求孩子自己记录每天的作业 ， 或者要求青春期的孩子每天起床后把床铺整理好 。 这些小的自控目标不是为了真的“记录 作业”或者“整理床铺”——当然 ， 能够做到 ， 也很令人欣喜 。 更重要的是 ， 这样的练习可以让孩子养成习惯 ， 培养他们的意志力 。
4、共情力
共情力 ， 简单来说 ， 就是“把我当成你” ， 站在对方的角度理解对方的情绪和感受 。 这是孩子可以理解自身以外世界的能力 ， 同时也是他们与世界连接和沟通的基础 。
理解他人 ， 其实也正是理解自己 。 人类是社会性的动物 ， 没有人可以真得活成一座孤岛 。 所以倾听他人、理解他人会让孩子拥有良好的人际关系 ， 并且参与到群体中去 。
人际关系良好的人往往幸福感更强 ， 同时也更容易平静 。 这种状态会刺激大脑中后叶催产素的释放 。 大量的科学实验证明 ， 后叶催产素这种被称为“爱的激素”的荷尔蒙会让人感觉安全和平静 ， 还会抑制压力和焦虑 ， 并且在某种程度上让我们能够换位思考 ， 建立共情关系 。
共情能力虽然是一种与生俱来的能力 ， 但和意志力一样 ， 如果得不到适度的使用和训练 ， 它也会像肌肉一样 ， 慢慢萎缩 。
想要从小培养孩子的共情能力 ， 父母需要以身作则 。 除了给孩子足够的安全感 ， 让他们感知幸福 ， 还可以在适当的时候 ， 跟孩子聊聊他们最近遇到的事情 ， 引导他们想想对方为什么表现出高兴、愤怒、生气、嫉妒等各种情况 ， 并问问孩子：“如果你是他 ， 你该怎么办?”
推荐阅读
- 父母与蓝色性格孩子相处的方法有哪些
- 父母怎么教育孩子学会控制欲望
- 父母如何轻松对付孩子唱反调
- 孩子出不出色取决于父母吗
- 父母最容易伤害孩子自尊心的批评有哪些
- 虞书欣是谁，虞书欣个人资料是富二代吗父母是谁
- 孩子不愿写作业父母该怎么办
- 父母怎么重视孩子的品德教育
- 父母如何培养孩子早睡早起
- 想让宝宝早点开口说话怎么办