一、足部保暖 。寒露过后,气温逐渐降低,不宜穿短裤、短袖、凉鞋,以防凉气侵入体内,尤其要注意足部保暖 。二、适时添衣 。寒露过后,天气变冷,老人、儿童和身体体质较弱的人们需要注意保暖,适时添衣 。
寒露节气小常识
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【寒露节气养生小常识】 寒露,农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,天气会逐渐变冷,人们需注意做好保暖工作 。
寒露,是深秋的节令,干支历戌月的起始,反映了气候变化特征 。进入寒露,时有冷空气南下,昼夜温差较大,秋燥明显 。
从气候特点上看,寒露时节,南方秋意渐浓,气爽风凉,少雨干燥 。北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季 。
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