把火力调大 , 把洗好控干水的小油菜放入盛有鱼汤的锅中 。 就像平常炒菜那样炒一下油菜 , 然后在锅中加入一勺食盐、一勺生抽 , 把切好的蒜片丢入锅内翻炒至闻到蒜香味即可 。
最后把锅中的小油菜料汁一起浇在鱼身上 , 这样一道红烧鲳鱼就做好了 。

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蒜苗回锅肉
回锅肉是一道常见的川菜 。 在诸多回锅肉的做法当中 , 我认为蒜苗回锅肉是永远的神 。 肥而不腻的五花肉 , 在微甜的蒜苗衬托下 , 整道菜有一股格外的香 。 一口下去 , 香气充溢于口腔 。

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材料准备
蒜苗回锅肉的主材比较易得 , 就是蒜苗与猪五花 。

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- 五花肉:500克左右 。 五花肉就地取材 , 不要过于纠结 。
- 蒜苗:4 颗 。 可多放 。
- 生姜:两片 。
- 郫县豆瓣:一勺 。
- 料酒:一勺 。
- 白糖:一小勺 。
- 食盐:一小勺或减量 , 视个人口味酌情添加 , 毕竟郫县豆瓣已经有咸味了 。
- 食用油:日常炒菜量 , 或少一些 。
蒜苗洗净、晾干水分后 , 拍一下 , 切成马蹄形 。 生姜切姜片 。
五花肉冲洗干净 , 冷水下锅 。 锅中加入两片生姜、一勺料酒用于去腥 。 盖上锅盖开中火煮 。 大约半小时后 , 煮到筷子能插入即可 。
将煮好的五花肉放凉 , 将放凉之后的五花肉从锅中捞出放在案板上 , 用厨房纸粘一下表面的水分 。 然后把五花肉切成均匀的薄片 。

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熟练之后可以根据个人喜好控制肉片厚度
2.炒制
起锅烧油 , 锅中加入一点姜丝炝一下锅 。 加入已经切好的肉片进行煸炒 。 肉片以煸炒出肉窝(肉片微卷)为宜 , 当然没有也并不碍事 。 在五花肉的猪油稍煸炒下来的时候 , 加入一勺郫县豆瓣 , 继续煸炒出红油 。

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回锅肉炒制
加入一小勺白糖 。 稍加翻炒后 , 加入之前切好的蒜苗 。 将蒜苗炒至断生后加盐、一勺生抽炒匀后出锅 。 因为郫县豆瓣已经有咸味了 , 这里就可以少放盐或者不放 。

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@潘誉晗:焖海鲜锅 / 南乳五花肉
我是「被迫」走上在家里烧饭这一条路的 , 因为母亲的厨艺一言难尽 , 所以我很小就明白了「自己动手 , 丰衣足食」的道理 。 从学做荷包蛋到现在 , 我在厨房摸索了不少时间 , 发现其实下厨并没有那么困难 。 我想分享三道自己做过的菜 , 相信厨房小白也可以轻松完成 。
焗焖海鲜锅
我非常喜欢吃海鲜 , 也偏爱喜欢用清蒸、焖煮等方式烹饪 , 更能保留食物本味 。 在我看来 , 焖煮是非常适合厨房小白的方式 , 只要注意好各类海鲜的烹饪时间 , 完全可以「一锅端」 。
- 食材:鲈鱼、鲍鱼、对虾(任意自己喜欢的鱼类和其他海、河产品)、金针菇、姜、小葱 。
- 酱汁:料酒、蒸鱼鼓油、生抽、蚝油、糖 。
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