壮阳补肾蛏子和韭菜都入肾经， 食用具有补肾的作用， 同时蛏子中含有的较多的锌离子， 具有增加性功能， 增强性欲的作用， 因此两者一起吃有壮阳补肾的作用 。
2 补充营养蛏子中含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素和矿物质， 而韭菜中纤维素、水溶性维生素的含量很高， 食用可以均衡营养成分， 有补充营养的作用 。
3 美容养颜蛏子中的蛋白质可以为人体提供和胶原蛋白的原料， 并且韭菜中的维生素C可以促进黑色素代谢， 有美白的作用， 蛏子和韭菜中的维生素可以抗击自由基， 有延缓衰老的作用 。
4 蛏子和韭菜怎么做好吃1、食材：
蛏子500克、韭菜1把、生姜1片、红尖椒1个、植物油适量、盐适量、
2、做法：
(1)蛏子放开水里煮至开口后， 取肉 。 煮的时间不要过长， 基本上一分钟不到， 蛏子就会开口了 。
(2)韭菜摘掉黄叶烂叶， 洗净切段;红尖椒洗净切片， 生姜洗净切片 。
【蛏子和韭菜一起吃的好处】(3)锅内油烧热， 下入生姜和红椒爆出香味 。
(4)下入蛏肉翻炒片刻 。
(5)下入韭菜头翻炒片刻 。
(6)下入韭菜叶翻炒至软 。
(7)加适量盐起锅 。
3、小贴士：
(1)取蛏肉时注意不要蛏子壳边上一圈黑线， 这是蛏子身上最脏的部位 。
(2)先放韭菜头， 再放韭菜叶， 可以让二者都熟而不烂 。
(3)先将红椒放在锅里用油炒一下， 可以逼出红椒的辣味， 如果不爱吃辣， 可以后放 。
推荐阅读
- 让孩子“快乐学习”到底靠不靠谱？
- 孩子的智商是遗传父亲还是母亲
- 成功的父母，都有时间陪伴自己的孩子！
- 好孩子是都夸出来的吗？那么“坏孩子”呢？
- 对孩子说这些话，你是在打击他！
- 韭菜和牛肉可以一起吃吗
- 孩子爱走神、不专心怎么办？怎样提升孩子专注力？
- 如何处理和孩子之间的冲突？高效父母养成记之解决冲突篇
- 高效父母养成记，采取正面积极的亲子沟通方式
- 杨思琦二胎，41岁杨思琦平安诞二胎拒透露孩子性别