先天遗传基因在身高这一点上 ， 遗传有着“绝对的权利” 。 孩子的家族遗传史对他成年身高的影响 ， 是排第一位的 。 观察父母的身高、体型 ， 评估一下孩子的生长发育状况 ， 大概就能够知道他成年后的身高 。
2 核心营养缺乏决定身高的因素中遗传基因只占三分之一 ， 后天的环境条件占三分之二 。 而在后天的条件中 ， 赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的 。 而在后天的条件中 ， 赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的 。
3 睡觉晚或睡眠不好大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少 ， 而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致 。
生长素在睡眠时分泌旺盛 ， 晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天个小时的3倍 ， 特别是在晚上9时入睡后的70分钟 ， 可出现一个分泌高峰 。 因此养成良好的睡眠习惯对宝宝的生长发育很重要 。
4 疾病与药物副作用有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病 ， 假如没有得到及时治疗 ， 就会阻碍生长发育 。 最常见的有：肠胃系统失调 ， 如腹腔疾病、食物过敏、甲状腺问题、激素分泌缺乏疾病 ， 或者某种染色体异常等 。 另外 ， 还要警惕的一点是某些药物在治疗疾病过程中的副作用 ， 也会阻碍发育 ， 如利他林和其他刺激性药物 。 所以 ， 如果需要服用某种特殊药物 ， 一定要谨慎选择药方和药量 。
5 孩子缺乏母爱【影响孩子身高的因素】一些专家研究发现 ， 情绪障碍同样也能影响身高 。 如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中 ， 得不到充分的母爱 ， 那么他的身高常比同年龄儿童矮小 ， 国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症 ， 也有的资料称之为“爱情遮断综合症” 。
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