健脑安神喝桂圆水对于脑细胞有益 ， 桂圆中的一些活性成分能延缓大脑的衰老 ， 增强记忆力 。 睡眠质量不好的人 ， 坚持在睡前喝一杯桂圆水 ， 有镇静安神的功效 ， 帮助快速进入梦乡 。
2 补血益气桂圆含有大量的铁元素和钾元素 ， 能促进血红蛋白的再生 ， 改善因气血不足造成的心慌、眩晕、健胃等症状 。 长期用桂圆泡水喝能保健身体 ， 还可以在水中加入枸杞红枣等 ， 有补血养颜 ， 改善气色的功效 。
3 消除疲劳桂圆有补益作用 。 忙碌了一天后 ， 回到家喝一杯桂圆茶 ， 能消除疲劳 ， 减轻头痛 。
4 防癌抗衰老桂圆有一定的抗菌抗癌能力 ， 对子宫癌细胞的抑制率超过90% 。 更年期女性经常饮用桂圆泡水能有效预防癌症 ， 延缓衰老 。
【桂圆泡水喝有什么好处】
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