2. 选择充裕的时间 。
一旦选好了合适的地点， 你就可以实践了 。 第一次实行面壁思过时， 你要做好充分的心理准备， 还要腾出大量时间 。 研究表明：首次面壁思过平均大约花45分钟 。 所以， 你要挑一个清闲的日子， 没有来客， 没有干扰， 将电话线拔掉， 准备好时刻关注着孩子， 直到处罚结束 。 你还要知道一点， 在处罚刚开始时， 孩子的反应会非常强烈， 他会使出浑身解数， 试探你会不会真的将处罚进行到底 。 做好心理准备， 千万不要半途而废；否则， 孩子会觉得他才是“大赢家”， 以后他会继续奋力反抗， 并成功破除你的努力 。
因此， 你可以在事情发生前， 在心中排练几遍， 做好充分的心理准备 。 第一次实践很可能会糟糕透顶， 不过不用灰心， 当孩子习惯了你全新的做法， 知道了你已能轻而易举地控制他的行为， 那么随后的每一次情况都会好转 。 特殊情况下的面壁思过方法会稍稍不同， 如果孩子发脾气时对你进行肢体攻击， 那你的方法也要做出改变 。
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