4.用运动来化解零食的危害 。
前阵子看一个李辛老师上课的采访 ， 他说他上课的时候有孩子惊奇地发现李辛老师居然在喝可乐 。 于是李辛老师说 ， 只要你们有足够的运动量 ， 那么你就可以喝可乐 ， 于是那些孩子都开心地得到了可乐 。
这个就是中医讲究的“和中” 。 只要是心中有数的 ， 适可而止的 。 都不用一棒子打死 。 如果孩子免不了要吃些零食 ， 那就多做些户外运动来化解 。
另外不是有句老话说 ， 三个老母亲 ， 赛过一个诸葛亮吗？朋友们如果有什么既能让孩子少吃零食 ， 又不会压抑孩子情绪的方法 ， 欢迎留言 。
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