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清热化湿荷叶有清热泻火、利水化湿的作用 ， 而玉米须能清热祛湿 ， 两者搭配泡水 ， 可用于治疗水肿、小便不利、暑热烦渴等症状 ， 特别适合夏季饮用 。
2 减肥瘦身玉米须荷叶茶中含有大量的生物碱 ， 可以促进消化 ， 能有效减少脂肪的吸收 ， 还能促进脂肪的代谢 ， 因此 ， 常喝玉米须荷叶茶 ， 有减肥瘦身的功效 。
3 荷叶和玉米须一起怎么泡好玉米须荷叶茶
1、材料：
玉米须、荷叶 。
2、做法：
(1)将玉米须、荷叶用水洗净;
(2)将所有材料放入锅中 ， 加适量水;
(3)大火煮沸 ， 转中小火煮5-10分钟;
(4)倒入杯中 ， 即可饮用 。
4 荷叶泡水喝的注意事项1、荷叶水减肥最好喝浓茶：
如果想要通过喝荷叶泡水来达到减肥的作用 ， 那么最好能够服用浓茶 ， 并且要喝冲泡出来的茶水第一遍才有减肥的效果 ， 其他都是无效的 。
2、荷叶泡水忌空腹饮用：
荷叶茶最好不要再空腹的时候服用 ， 避免对肠胃 造成影响 ， 要想减肥效果明显 ， 最好在饭前服用 。
3、荷叶泡水饮用注意适量：
【荷叶和玉米须一起泡水喝的功效】每天服用荷叶泡水要注意适量 ， 一般来说一天冲泡三到四次即可 ， 如果是长期有便秘症状的人群 ， 冲泡量可以适量的增 ， 荷叶中的荷叶碱会改善喜好油腻食物的习惯 ， 有较强的排斥油脂功效 ， 让人对荤腥油腻食物渐渐失去兴趣 ， 从而达到减肥目的 。
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