文章插图
许多家长心中有会一个疑问 ， 为什么孩子注意力这么不集中？为了训练孩子的专注力 ， 家长们也是煞费苦心 。 那么想要提升孩子的专注力 ， 你得先找对原因 ， 然后对症下药 。
注意力不集中是多动症吗？
有些父母认为孩子注意力不集中是多动症 ， 其实不然 。 通常状态下所说的“注意力不集中”指的是孩子的在做一些事情时所表现出来的分心状态 ， 导致孩子出现这样的状态的原因是多方面的 ， 包括：
1）父母的要求超出了孩子这个年龄阶段的成长特点 ， 比如说一个四、五岁的孩子 ， 注意力持续集中的时间在15-20分钟是正常的 。 而若父母一定要孩子端正做好持续1小时地阅读识字 ， 这个时候孩子“坐不住”就是正常的 ， 因为是大人的要求超出了他的承受能力 。
2）孩子所做的事情会直接影响到他的注意力持续集中时间 ， 如果是很枯燥、他不喜欢和不明白的内容 ， 他的表现也会有区别 。 看30分钟的动画片和背诵古诗 ， 孩子肯定是看动画片坚持得更好 ， 因为古诗词不是他能容易理解的内容 。
3）周围的环境对孩子注意力持续的影响也非常大 ， 越小的孩子影响越大 。 比如周围出现的新鲜事物 ， 声音等 ， 都会吸引着孩子去看一看、瞧一瞧 ， 从而打断或者是忘记了正在做的那件事 。 因此 ， 孩子在做一件事情时出现注意力分散的情况是非常正常的 。 其实不仅孩子 ， 成年人也一样会受到这些因素的影响 。
多动症是一种疾病 ， 通常伴有生理性病变 。 就像人都会出现负面的情绪 ， 但并不是所有有负面情绪的人都有抑郁症 。 同样的 ， 孩子出现注意力不集中的行为状态 ， 但是不意味着就是多动症 。
【孩子注意力不集中怎么办？试试这么做提升孩子专注力】专注力的提升重在保护而不是特训
对于大多数的孩子来说 ， 专注力的提升重在保护而不是特训 。
很多父母都在担心孩子的注意力集中的问题 ， 但是在方法上却是缘木求鱼 ， 因为忽略了两个非常重要的问题：
第一 ， 在日常生活中没有注意抓住孩子的专注力形成机会 ， 保护孩子的专注力 。 反而在无意识下破坏了孩子的专注力 ， 转而又费力地把孩子送到各种注意力培训机构 ， 给孩子和自己都增加了很多没有必要的负担 。
第二 ， 忽略了孩子的内心需求 ， 违背孩子的成长规律 ， 以成年人的能力视角提出了“不合理”的要求 ， 导致孩子的注意力不集中 。
如何提升孩子的专注力？
1）鼓励孩子去做他感兴趣的事情 ， 鼓励他去探索；
2）当孩子在做自己喜欢的事情时 ， 不要随意地去打扰他 。 比如 ， 一会说：宝宝 ， 喝点水吧、吃点水果吧 。 一会儿又说：宝宝 ， 热不热 ， 妈妈帮你把衣服脱了……
对于大一点的孩子 ， 比如孩子正在写作业 ， 每隔几分钟就进来：“好好写啊！”、“注意坐姿”、“口渴吗？”……频繁地打扰和提醒都是不好的 。 如果要提醒 ， 最好提前约好时间 ， 比如30分钟一次 。
3）为孩子营造一个良好的环境 。 如果孩子已经上学了 ， 那就需要帮助他把自己的房间或者书桌整理得有条理一些 ， 在书桌上写作业的时候 ， 除了必要的物品尽量减少其他不相关的干扰物品 。
4）从小的培养特别重要 。 孩子在小的时候 ， 就要注意培养他的自理生活能力 ， 养成规律生活的习惯 。 在孩子还只有两三岁的时候 ， 那些看似和长大后学习毫不相关的吃喝拉撒等事情 ， 其实都是孩子提升专注力的机会 。
推荐阅读
- 暑假孩子几点睡关系到孩子的未来
- 圆白菜和包菜的区别 圆白菜和包菜有什么不同
- 怎么让孩子过一个充实的暑假生活
- 马齿苋不能和什么食物一起吃 马齿苋与什么食物相克
- 孩子为什么会讨厌看书
- 孩子有3个“叛逆期”，家长该怎么做？
- 炒藕片用焯水吗
- 孩子的成长离不开家长的教育
- 不想孩子以后当巨婴？专家这几招招招灵
- 甲鱼忌讳什么一起吃 什么人不适宜吃甲鱼