怎么避免对孩子吼叫？给孩子选择权可以有效降低吼叫发生的频率， 寻求权力、能够对事情说了算是人类的基本需求之一， 孩子也不例外 。
如果孩子觉得自己对生活有掌控力， 能够自己做出选择而不是只能被动接受， 他就不太会跺脚、哭闹或者做出其他要争夺控制权的行为， 也就不会触发家长吼叫 。
在适当的时候给孩子提供选择， 能够满足他们对权力的需求， 培养孩子做决定的能力， 同时有效降低家长吼叫发生的频率 。
家长朋友们经常会遇到这样的场景：
带孩子在游乐场玩， 到点该回家了， 可孩子却不愿意离开， 甚至以哭闹打滚来要挟， 在这种情况下， 我们就可以给孩子提供选择， 让孩子自己做出决定 。
家长可以提前一些时间对孩子说：“快到回家的时间了， 你是想再玩5分钟还是10分钟， 你来决定哦？”， 孩子通常会说要玩10分钟， 然后家长可以让孩子自己设置一个计时器， 倒计时三分钟的时候， 再提醒一下孩子：“还有三分钟我们就要回家啦” 。 计时器想起的时候， 如果孩子还是不愿意离开， 家长可以问孩子：“你愿意像小兔子那样蹦蹦跳跳， 还是像大象那样重重的走回车里呢？”通过这样给孩子提供选择， 让孩子自己做出决定， 孩子一般都会配合的 。
在很多情况下， 我们都可以给孩子提供选择， 让他们自己做出决定 。
比如对低龄的孩子， 我们可以说“你想现在就睡觉？还是五分钟以后睡觉？”“你想穿粉色的裙子， 还是蓝色的那条？”“你想下楼玩还是在家里玩？”“你想吃苹果还是葡萄？”等等 。
而对大一些的孩子我们可以说：“约定的屏幕时间到了， 你是自己关还是妈妈帮你关， 你来决定 。 ”“你是想先做语文作业还是数学作业， 你来决定 。 ”“奥数课你是想报卢老师的还是何老师的， 你自己定”等等 。
在给予孩子选择权的时候要注意以下几个问题：
一、提供给孩子的选择要有明确的界限 。 家长给孩子提供的选项必须是符合当时场景的需要， 同时是尊重自己想法和意愿的 。 孩子年龄越小， 我们提供选择的界限就要越明确， 比如：“你是想自己刷牙呢？还是需要妈妈帮着你刷？”， “明天早上你是想吃蛋羹还是煮鸡蛋？” 。
同时， 让孩子做出选择时， 家长提供的选项应该是自己可以接受的， 比如“你愿意现在去睡觉吗”就不是一个选择， 如果孩子选择“不”呢？正确的问法应该是“你想现在就睡， 还是5分钟之后睡呢？你来决定 。 ”
二、提供给孩子的选择要有可操作性 。 很多家长说他们这样为孩子提供选择：“你自己选， 是马上坐到安全座椅里， 还是坐在地上， 那样可不安全 。 ”“你要么现在就跟我离开公园， 要么我自己离开 。 ”或者是“你要么现在就去写作业， 要么就别写了， 等着老师明天收拾你 。 ”这些都不是具备可操作性的选择， 只是把威胁换了一个包装， 表面上看是在让孩子做选择， 可提供给孩子的选项并不具有可操作性 。
给孩子提供真实、具备可操作性的选择十分重要， 只有这样孩子才能看到家长的诚意， 才能更加积极主动的配合 。
三、提供给孩子的选择要简单明了 。 有的家长学完课程后， 会这样问孩子：“今天晚餐你想吃排骨、鸡汤还是牛肉？如果你想吃， 我也可以做意大利面 。 ”这种感觉像在餐厅点餐一样， 但选择太多对孩子而言也是一种压力 。 给孩子最简单的选择应该是：“今天的餐前水果有苹果和梨， 你要哪一种？”
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