怎么防奶癣和湿疹？冬春交替的季节 ， 宝宝的脸上最容易长一片一片的小红点 ， 这其实是 “奶癣” 。 何谓“奶癣”？ 奶癣是吃奶引起的吗？
“奶癣”在医学上称为婴儿湿疹 ， 是一种婴儿最常见的过敏性皮肤病 。 有的妈妈顾名思义地以为奶癣是吃奶引起的 ， 其实不然 。 大多数是由于宝宝对某种食物、空气中的各种物质、外界温度的变化以及喂养过度、消化不良、便秘等导致的 。
湿疹好发于1～2个月的婴儿 ， 常见于较肥胖的婴儿 ， 大多发生在面颊、额部、眉间和头部 ， 严重时躯干四肢也有 。 湿疹很容易反复发作 ， 较为顽固 。 但大部分宝宝在6个月大以后都能逐渐好转、自愈 。
奶癣重在预防 。 只有避免过敏源的刺激 ， 才能杜绝奶癣发生 。
总的治疗原则是：找出原因 ， 合理喂养 ， 对症治疗 ， 精心防护 。
排查过敏源
【怎么防奶癣和湿疹】尽量找出“过敏源” ， 避免接触 。
·密切注意宝宝的消化状态 ， 排除食物过敏 。 添加了辅食的宝宝 ， 爸妈要用排除法 ， 确定宝宝是否对牛奶、鸡蛋、鱼、虾等哪种或哪几种食物过敏 ， 避免再次食用 。
·若奶癣的发生与母乳有关 ， 妈妈则应回顾一下是否吃了鸡蛋、鱼、虾、蟹等易过敏的食物 ， 暂时停止这类食物的摄取 ， 千万不要盲目停止母乳喂养 。
·人工喂养的宝宝若怀疑对牛奶过敏 ， 可以把牛奶多煮些时间 ， 破坏牛奶中致敏的蛋白质 ， 或试用豆奶、奶糕等代乳品来替代牛奶 。
·若宝宝对添加的辅食过敏 ， 只要限制过敏辅食的摄入即可 。
·对鸡蛋过敏时 ， 鸡蛋也应多煮一会儿 ， 或只吃蛋黄、不吃蛋白 。 鸡蛋的抗原性主要来自蛋白 ， 蛋黄极少引起过敏反应 。
·对尘螨过敏者 ， 避免使用地毯 ， 尽量将旧报纸、杂志及其他容易积尘的物品移出室外 ， 不玩棉花、羽毛等填充的玩具 。
·对霉菌过敏时 ， 家里就别再使用加湿器 ， 尽量带宝宝避开霉菌易于滋生的地方 ， 如地下室、阴暗处、树叶堆及草木繁茂的地方 。
·对动物羽毛、皮屑过敏时 ， 家中请不要养宠物 。
合理喂养
过敏体质的宝宝在添加辅食要注意 ， 鱼虾、鸡蛋等高蛋白食物要从少量慢慢添加 ， 观察反应 ， 使宝宝逐渐适应 。
喂母乳的妈妈应忌食辛辣刺激性食物 ， 如辣椒、葱、蒜、酒等 ， 多吃些蔬菜、水果、豆制品和肉类食物 。
不要刻意让宝宝忌口 。 除非明确发现宝宝对某种食物过敏 ， 否则可能导致营养素缺乏 。
平时多给宝宝补充维生素C、B1、B6 ， 适当让宝宝喝点橘子汁及蔬菜水 。
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