百香果和红枣可以一起泡水喝吗可以一起泡水喝
百香果中含有大量的维生素C、维生素A、有机酸、膳食纤维及钙、磷、铁、钾等矿物质， 有较高的营养价值， 百香果入药， 具有清热解毒、镇痛安神的作用， 而红枣是常见的补血药材， 性温、味甘， 有补中益气、养血安神的功效， 两者没有配伍禁忌， 可以搭配泡水 。
2 百香果和红枣一起泡水喝的功效1、生津利咽：
百香果中含有多种营养物质， 不仅可以食用， 还能入药， 具有止咳化痰、消炎镇痛的作用， 而红枣中富含氨基酸、维生素， 有增强免疫、抗衰防老的作用， 两者搭配泡水， 可用于缓解咳嗽、咽干、声嘶等症状 。
2、补血安神：
红枣中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸等， 还富含钙、铁、磷、钾、镁等矿物元素， 有补气养血、养血安神的功效， 而百香果有安神止痛的作用， 两者一起泡水， 可用于改善贫血、失眠、健忘等症状 。
3、排毒养颜：
百香果、红枣中含有大量的维生素C， 有抗氧化的作用， 而且百香果中富含超纤维， 有整肠健胃的作用， 能促进有害物质的排出， 因此， 常喝百香果红枣茶， 有改善皮肤、排毒养颜的作用 。
3 百香果和红枣怎么泡水好喝百香果红枣茶
1、食材：
百香果、红枣、蜂蜜 。
2、做法：
【百香果和红枣可以一起泡水喝吗】(1)将百香果用水洗净， 取出果肉;
(2)红枣洗净， 沥干水分， 去除果核;
(3)将百香果和红枣放入杯中， 冲泡温水;
(4)加入蜂蜜， 调匀， 盖闷5-10分钟， 即可 。
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