现在的孩子太幸福了 ， 从一出生就被全家人的爱包围着 ， 享受着各种宠爱 ， 从奶粉到辅食都非常讲究 ， 即使小零食也是非常丰富 ， 家长众星捧月般围着孩子转 ， 孩子想吃什么 ， 家长也都会尽量满足 。
正是因为孩子从小就应有尽有 ， 吃饭也是家人专门做的婴儿辅食 ， 儿童套餐 ， 所以久而久之 ， 孩子就容易出现挑食、偏食的现象 。
这样的结果就是 ， 有的孩子小小年纪就比较肥胖 ， 营养不均衡：肥胖不但对孩子的健康不利 ， 让孩子长不高 ， 更会让孩子的大脑变得迟钝；而营养不均衡则会降低孩子免疫力 。
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所以 ， 从小培养孩子健康合理的饮食 ， 不但有利于孩子的身体健康 ， 更有利于孩子的智力发展 ， 有利于孩子长高 。
01
孩子为什么会偏食？
现在的孩子普遍偏食 ， 虽然家长都知道偏食会引起儿童营养摄入失衡 ， 对生长发育极为不利 ， 但是却没有办法纠正 。 而想要科学纠正孩子偏食 ， 就要从根源上找到孩子偏食的原因 ， 这样才能对症下药 ， 起到效果 。
其实 ， 孩子偏食的原因大概可以总结为下面几点：
养成吃零食的习惯：现在孩子的零食太多了 ， 可以说是五花八门 ， 只有你想不到的 ， 没有厂家生产不出来的 。 所以 ， 很多家人本意是出于对孩子的疼爱 ， 看到别人家的孩子都有各种各样的零食 ， 自己家孩子外出时 ， 盯着别人家孩子吃零食的样子看着实在不忍心 ， 于是就会给孩子买零食吃 。 而孩子一旦养成了吃零食的习惯 ， 就会导致胃肠道消化液不停分泌 ， 胃肠缺乏必要的休息 ， 最终引起消化功能减弱 ， 食欲下降 ， 到了饭点不想吃饭了 。
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养成给孩子喂饭的习惯：其实在孩子一岁半左右 ， 家人就可以培养孩子独立吃饭的习惯了 ， 但是很多爸爸妈妈觉得孩子太小了 ， 让他们自己吃饭会把餐桌 ， 衣服 ， 手上 ， 脸上弄的乱七八糟 ， 太脏了 ， 所以就一直喂孩子吃饭 。 而家长一直喂孩子吃饭的结果就是 ， 孩子只顾着玩 ， 对吃饭失去了兴趣 。
边看电视边吃饭：很多家庭都有这样一个习惯 ， 就是边看电视 ， 边吃饭 ， 孩子吃饭时候喜欢看动画片 ， 以至于吃饭时候孩子盯着电视 ， 他们都不知道自己吃的什么 ， 头都不低一下 ， 可以说是“食不知味” ， 结果吃饱没吃饱也不知道 ， 看得太专心 ， 吃一半饭凉了 ， 就不想吃了 。
家庭因素：有的孩子偏食确实和家庭因素有关 ， 因为很多孩子现在都是老人带 ， 老人的饮食习惯比较单一 ， 又比较简单 ， 比如在北方 ， 很多老人每天中午都是给孩子吃面条 ， 晚上馒头 ， 最多炒一个菜 。 这样时间久了孩子就养成了单一的饮食习惯 ， 肠胃习惯了这种饮食 ， 偏食的习惯就养成了 。
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02
偏食对孩子的不利影响
我们都知道偏食不利于孩子的身体发育和健康成长 ， 更容易出现营养不良的情况 ， 那么 ， 具体来说 ， 偏食会给孩子带来哪些不利影响呢？
下面是我通过查阅相关资料 ， 总结出来的几点偏食对孩子直接的不利影响：
① 偏食会影响孩子营养摄入：孩子偏食会使得孩子的身体中缺乏某些营养成分 ， 而有一些营养成分又会过多摄入 ， 这样的结果就是 ， 会直接影响孩子的脑部与身体的发育 ， 进而引起孩子的注意力不集中 ， 情绪、学习能力差等 ， 严重的会引起某些疾病 。
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