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2019年 ， 在海南景区内发生了一个案件 。 爷爷奶奶带着三岁男童在景区内游玩 ， 累了 ， 爷爷奶奶坐在一边休息 ， 一转眼的功夫孩子就不见了 ， 报警通过监控 ， 经历了7个小时的寻找 ， 终于找到了男童 。 警方查明 ， 坏人就是利用零食诱惑孩子 ， 孩子不哭也不闹 ， 主动跟着坏人走 。
爷爷奶奶抱着找到的孩子大哭 ， 坦言孩子长到三岁从来没有吃过零食 ， 有了这次教训 ， 再也不会严格管制孩子不能吃零食了
03
学会运用“二八法则” ， 让孩子正确合理地吃零食吧！
1、什么是“二八法则”呢？
“二八法则”就是讲健康的零食和孩子的日常饮食 ， 按照“二八”分配 。 正常的饮食为“八” ， 健康的零食为“二” 。
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2、如何科学地选择这“二”部分的零食呢？
选择正规大厂家生产的安全食品 ， 切记不要图便宜选三无产品 ， 也不要选地摊零食 。
选择食品添加剂少的零食 ， 没有食品添加剂的食品就最完美了 。
选择低糖零食 ， 这样可以有效的保护孩子的牙齿 。
选择零食同样可以使用“二八法则” 。 坚果 ， 酸奶 ， 果干 ， 水果这些健康的零食 ， 选为“八” ， 其它零食选为“二” ， 也可以尝试 。
最重要的一点是 ， 保证孩子的日常三餐 ， 孩子正常吃过饭以后 ， 也没有多少胃口去吃零食了 。 也不会对零食产生依赖 。
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04
零食大战可以结束了
看到这里 ， 彤妹爸爸妈妈的战争还会继续吗？都是为了孩子好 ， 但是任何问题都不能一刀切 ， 只要合理安排 ， 一定会有完美的解决方案 。
彤彤妈给各位家长提个醒:
儿童成长的过程中 ， 家长不能严格管控零食 ， 孩子一口不吃零食 ， 不见的是好事 。
家长也不能放任不管 ， 敞开供应 ， 切忌零食任意吃 。
合理安排零食的种类和数量 ， 让零食陪伴孩子度过一个完美的童年吧！
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