【三伏天吃什么去宫寒 吃这些寒气跑光光！】
生姜三伏天吃生姜对治疗宫寒是很有效果的 ， 因为姜含挥发性姜油酮和姜油酚 ， 有活血、祛寒、除湿、发汗之功 ， 特别适合体寒引起的宫寒 。
2 当归当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效 。 当归是中医常用药 ， 被誉为“血中圣药” 。 临床常用于治疗女性妇科病 ， 例如宫寒、痛经、月经不调等 。
3 羊肉羊肉是一种滋补效果很好的肉类食物 ， 三伏天 ， 人体内积热 ， 此时喝羊汤 ， 同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里 ， 必然全身大汗淋漓 ， 这汗可带走五脏积热 ， 同时排出体内毒素 ， 极有益健康 。
4 红豆红豆是女性的好伙伴 ， 它富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质 ， 有滋补强壮、健脾养胃的作用 。 能清心火 ， 也能补心血 ， 同时又富含铁质 ， 能行气补血 ， 非常适合暖身驱寒气 。
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