避免人工流产：
要避免反复人流 。 如果反复多次人工流产 ， 很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连 ， 导致继发性不孕 。
调节饮食：
减少高脂食物 。 高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放 ， 而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关 ， 坚持低脂肪饮食 ， 要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品也是预防子宫肌瘤的发生要注意的事项 。
严防产后子宫脱垂：
产后不注意休息 ， 经常下蹲劳动或干重活 ， 使腹压增加 ， 子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位 。 这样很可能会导致子宫肌瘤的产生 。
定期复查：
如果发现子宫肌瘤 ， 一般应3-6个月复查一次 。
保持乐观心态：
心情愉悦是预防子宫肌瘤非常重要的内容 ， 因此必须摆正心态 ， 以乐观的心情面对生活 。
温馨提示：
女性每年要进行妇科检查 ， 以便及时尽早发现身体异常情况 。 同时 ， 对自己的身体也有个了解 。 当发现有子宫肌瘤 ， 因及时就医 ， 早做治疗 。
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