波姐语录：张梓琳养眼极了 ， 无敌大长腿邂逅瑜伽 ， 便装也能穿出1米9的即视感
拥有的好身材的张梓琳被网友称为 “合照杀手”名副其实 。选择瑜伽锻炼 ， 简单装扮也能穿的出彩 。
张梓琳的日常穿搭 ， 通常都是简约大气的装扮 ， 带给人一种舒服的美 。好的身材的加持 ， 简单的着装也总能穿出自己的风格 ， 为我们平日的穿搭提供了很好的典范 ， 有很重要的借鉴意义 。
紫色的印花T恤加上黑色短裤 ， 在配上一双舒适的小白鞋 ， 清爽干净 ， 是夏天常见的搭配 ， 但是加上一双白皙纤细的大长腿 ， 整体的档次提升了 ， “合照杀手”张梓琳随便穿穿就惹人瞩目 ， 气质虽好 ， 长腿功不可没 。
白衬衫搭配休闲款的西装裤 ， 一双黑色的简约款的皮鞋 ， 选择都是日常款 ， 整套装扮简单大气 ， 但是不可隐藏的御姐气质 ， 加分不少 ， 可作为白领的穿衣典范 。
全身都是黑色的装扮 ， 一个花色的丝巾成为点睛之笔 ， 增加了色彩的丰富度 ， 黑色紧身裤将又细又长的腿部曲线完美展示出来 。整套穿搭在舒适方便的同时又不是时尚感 。
张梓琳之所以能够将这些非常日常的单品穿出时尚感 ， 其中好身材的作用是功不可没的 。虽然我们可能在身高方面没有那么大的优势 ， 但是我们可以选择瑜伽 ， 让自己练出好身材 ， 也是可以拥有独特的美 。
Look1：减肥塑形
瑜伽不仅可以减掉身上的赘肉 ， 让身材保持更加完美 ， 同时可以练出完美身材曲线 ， 使得身体柔软性更加明显 ， 散发女性特有的魅力 。
双人瑜伽 ， 下面的成员趴在地面上 ， 双腿完全打开 ， 稍稍向内弯曲 ， 上身贴地 ， 双臂伸展抓住各自脚踝处 。上面的成员左脚踩在其腰部 ， 右腿慢慢向上抬起 ， 双手于耳后抓住右脚脚尖 ， 身体重心向前移 ， 保持身体平衡 。
头倒立变式 ， 在离墙面一定距离处 ， 头部顶在地面上 ， 然后借助该力量倒立 ， 双腿在空中打开一字马 ， 背部挺直 ， 双手背后 ， 在腰部交叉 ， 掌心向外 。
两人呈对称状 ， 在各自手倒立的基础上 ， 臀部向中间弯曲 ， 直至二者臀部抵在一起双腿肌肉绷紧 ， 斜伸向空中 。
Look2：舒缓疲劳
一天的劳累之后 ， 几个瑜伽体式让你身心得到放松 。全身的拉伸动作可以缓解肌肉的疲劳状态 ， 加快血液循环的速度 ， 卸去一天的疲劳 。
两个人组合做一个体式 ， 一人腰部抵在吊环处 ， 双腿绕过吊环 ， 水平打开呈180度 ， 身体挺直 ， 左手抓住左腿脚踝处 ， 右手抓住同伴的脚踝处 。下面成员左手抓住吊环 ， 在双方手臂的作用下 ， 悬挂在空中 ， 双腿前后打开180度 ， 右手轻轻搭在左腿脚踝处 。
双人瑜伽 ， 需要借助钢管完成 。下面成员左腿在前屈膝 ， 小腿垂直地面 ， 右腿在后伸展 ， 贴近地面 ， 身体稍稍向后仰 ， 右手按在右腿脚踝处 ， 左手托举同伴 ， 上面成员左手抓在钢管上 ， 胸部和左腿抵在钢管上 ， 右腿平行向后伸展 ， 右手抓在膝盖处 。
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