慢性咽炎可以吃鲫鱼吗可以吃
慢性咽炎患者是可以吃鲫鱼的 ， 鲫鱼营养丰富 ， 对身体很有好处 ， 但是鲫鱼的鱼刺很小 ， 所以在吃的时候要小心 ， 如果卡住喉咙的话是很容易导致慢性咽炎加重的 。
2 慢性咽炎饮食注意事项1.不吃刺激性食物
刺激性的食物导致咽部粘膜充血 ， 加重炎症 。 如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食 。
2.少吃油炸食物
油炸、油腻等食物 ， 很容易上火 ， 上火就加重咽部的炎症 。
3.不要饮食过冷、过热及进食过快
饮食物未经细嚼就吞咽 ， 粗糙食团 ， 使咽部负担加重 ， 炎症难以消除 ， 并容易被混杂在食物中的异物 ， 扎破黏膜 ， 加重炎症 。
4.不要暴饮暴食
如果因为工作原因不能按时按量的吃饭 ， 可以佩带一些容易消化的饼干充饥 ， 以免造成腹中太饿进食太快 ， 造成咽部负担 ， 加重炎症 。
3 如何预防慢性咽炎1.尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原 。
2.积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血 ， 消化不良 ， 胃食管反流 ， 心脏病 ， 慢性支气管炎 ， 支气管哮喘 ， 风湿病 ， 肝、肾疾病等 。
3.避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素 。
4.进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力 。
5.避免长期过度用声 。
4 健康小贴士【慢性咽炎可以吃鲫鱼吗】慢性咽炎可以吃鲫鱼吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 慢性咽炎吃鲫鱼本身是很好的 ， 不过前提是要注意不要被鱼刺卡住哦!
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