泉州玛丽医院专家提示：女性千万不要随意流产 。 如果没有做好当妈妈的准备 ， 就应该做好避孕措施 。
精神压力是压垮生育力的“最后的稻草”
【女性不容易怀孕的原因】长期焦虑可能通过干扰下丘脑—垂体—性腺轴的正常工作而影响女性的生育能力 。 我们知道 ， 调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的 ， 如果长期的精神过度紧张、焦虑 ， 则会导致泌乳素、多巴胺等神经物质分泌的增加 ， 抑制了大脑释放调节生育功能的物质 ， 从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵 ， 形成越想怀孕就越难怀孕的困境 。
大家可通过以下方式来缓解备孕时期的精神压力：
● 正常工作、生活 ， 保持正常的生活节奏；
● 多做自己喜欢的事 ， 分散注意力；
● 夫妻两人加强感情交流 ， 共同面对困难；
● 保持规律性生活 ， 质量好的性生活也是缓解压力的良药 。
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