对于已经有女宝宝的家庭 ， 二胎希望能有一个男宝宝 ， 凑成一个“好”字 ， 那是最好不过的 ， 那么怎么能让自己拥有男宝宝的几率大一点呢？
随着二胎政策的开放 ， 生男宝宝 ， 并非重男轻女 ， 我老公可是很疼爱他的“小情人”的哦！哈哈！
但是生男生女是有方法的 ， 今天就给大家讲一讲生男孩的秘诀！
女方
1、叶酸每天一粒 ， 有时也忘 ， 不过还算坚持吃了几个月 。
2、坚持每天晚上泡脚 ， 水温适中泡十几二十分钟 ， 微感出汗即可 。
3、常晒太阳 ， 有的女性宫寒 ， 不利于受精卵存活 ， 因此女方需要多晒晒太阳 。
4、测出自己的排卵期 。
5、调节阴道环境至碱性 。
男方
1、坚持锻炼 ， 可以每天抽时间去健身 ， 保持身材 。
2、吃复合维生素、番红茄素 。
3、老公精子活力略低 ， 吃了爱希尔的男性生育素和活力素 。
4、平时多吃牛羊肉和豆制品 ， 每天温一盒牛奶给他放到包里上班带着 。
双方
1、备孕前的三个月双方都要拒绝烟酒刺激物 ， 一来女方可以避免宝宝不健康 。 二来男方通过拒绝烟酒保证精子的活力 ， 要明白只有精子活力好才能保证可以怀上男宝宝 。
2、夫妻生活不宜太频繁 ， 若性生活一直过于频繁 ， 导致精子数量和质量下降 ， 反而不利于怀孕 。
3、保持良好的心情 ， 养成良好的作息习惯 。
4、尽量选择下午同房 ， 因为精子的质量和数量一天变化很大 ， 而下午5~7点内精子的质量和数量都是比较好的 。
同时在怀孕期间尽量少吃没有煮熟的食物 ， 比如刺身和没有煎熟的牛排等 。 不熟的食物可能细菌超标 ， 容易引起身体不适 。
无论是备孕期间还是在怀孕之后 ， 肉类食品还是以全熟食用比较好 。 同时辛辣刺激的食物和寒凉的食品和零食等也最好少吃 。
新鲜的水果和蔬菜可以适当的吃一些 。 要保证营养均衡 ， 不要挑食哦 。
【二胎备孕，如何拥有男宝宝的方法！】最后 ， 女儿儿子都是自己的亲生骨肉 ， 都要一样疼爱哦！
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