减少高龄生理上的劣势因为高龄会带来卵子的老化、染色体的畸变、染色体不分离、卵子发育不良以及基因的突变等等， 因此这些都是首要解决和预防的问题 。 这时高龄女性应该先应对年龄对生育的劣势， 而通常要做的就是需要把生理周期调理好、提高性爱的频率， 把较长的月经周期缩短至接近28天左右， 这样能够增加卵巢的活性与代谢的能力， 可以通过生理激素与卵泡监测， 并对发育不良的卵泡进行综合的微调 。
2 更为细致的孕前检查高龄女性的孕前检查， 必检的项目要比正常的女性的必检项目多很多， 例如巴氏涂片、生殖内分泌检查 排卵后孕酮检查、卵巢储备功能、输卵管造影、乳房扫描或者是心电图、抗精子抗体、通液、抗磷脂抗体、抗子宫内膜抗体， 以上这些都是常态的必检项目 。 并且， 在35岁有子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、卵巢早衰、宫颈糜烂、乳房肿瘤等女性疾病都是非常高发以及常见的， 所以， 这些疾病需除外， 而如果存在话， 必须要尽快治疗 。
3 把握合适受孕时间【高龄备孕注意事项】女性有两次以上习惯性流产或早产者， 应把受孕时间往后推移个月以上 。 另外， 孕前腹部接受X光照射者， 亦应在2～3个月后受孕为宜 。 接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久， 体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除 。 此间也不宜受孕 。 当然， 嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕 。
4 积极预防防妊娠并发症由于高龄孕妇尤其容易发生妊娠并发症， 因此对于糖盐的摄入、脂肪的摄入， 都必须要适当的食用， 合理分配饮食， 尽量把宝宝的体重在6~7斤的范围里 。 并且孕期也需要更为细致的保健， 积极的避免妊娠并发症发生， 建议在孕前和产前可适当的做些运动， 合理的摄入营养， 控制体重， 必须要进行产前诊断， 并且尽量争取自然分娩 。 并且高龄产妇必须要进行产前诊断以及B超排畸， 若做试管婴儿的需在子宫内种植之前先进行种植前的遗传学诊断， 当正常受孕成功后， 可以在孕7~9周的时候， 取出绒毛进行检查， 或者是在孕15~18周的时候， 进行羊膜穿刺的检查， 也或者可以再孕24~28周时， 进行脐带穿刺的检查 。
5 流产时不可盲目的保胎对于高龄产妇来讲， 若在早孕期的时候发生自然流产现象的时候， 建议不要进行保胎措施， 不然的话很容易会把本该淘汰掉的胚胎保留下来， 如果只是仅仅有点不太聪明或者是不太健康还不要紧， 最怕的就是那些在产前无法诊断出的智力低下、先天性失明以及聋哑等有缺陷的胎儿 。
6 做好剖宫产的准备高龄产妇自然分娩的难度更大， 需要提前做好准备 。 高龄孕妇剖宫产适应征较高， 通常有90%的高龄产妇选择剖宫产 。 高龄孕妇的骨盆比较坚硬， 韧带和软产道组织弹性较小， 子宫收缩力相应减弱， 容易导致产程延长， 甚至难产、胎儿产伤和窒息 。
7 看牙医治牙病高龄女性在孕前准备注意事项里非常重要的一项就是看牙医 。 孕期是牙病的高发期 。 孕妈咪体内的荷尔蒙发生改变， 引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留， 造成牙龈浮肿， 牙龈对外来刺激敏感度增加；同时， 体内激素的改变， 还会促使某些致病菌增长， 加重原本存在的牙周问题 。 所以， 女性怀孕前要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎， 并应于孕前6个月进行口腔科检查 。
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