爬楼梯会让腿变粗 。爬楼梯会增大腿部肌肉组织，增强腿部肌肉的收缩能力，如果只是每天爬几分钟楼梯，腿部变粗不会很明显，如果每天爬楼梯半小时以上，腿部肌肉会明显粗壮 。
爬楼梯会让腿变粗吗
爬楼梯可以作为一种有氧运动，能够在室内或者室外进行 。
【爬楼梯会让腿变粗吗】 爬楼梯对膝关节会有一定的损害，不适宜腿部关节有健康问题的人群 。
爬楼梯是连续性运动，不需要特殊技能，运动的部位主要是双下肢 。
推荐阅读
- 人流会导致肺部感染吗
- 人流后会导致宫颈积液吗
- 罗圈腿真的会遗传给宝宝吗？
- 你的身高会影响孩子的身高吗？
- 人流会导致更年期提前吗
- 宝宝未来会长什么样？基因说了算！
- 原来这些东西也会遗传给宝宝，真是太神奇了！
- 人流后会导致骨盆底肌松弛吗
- 有心脏病能怀孕吗？心脏病会遗传给孩子吗？
- 小心！4种遗传疾病会让宝宝和你同病相“连”!