男人吃什么水果补精子质量-蓝莓蓝莓具有极高的营养价值 ， 它所富含的榭皮素和白藜芦醇是强效抗炎抗氧化物来源 。 研究显示 ， 榭皮素能保持精子的一些健康指标 ， 比如运动性和质量;白藜芦醇被证明能改善精子运动性 。
2 男人吃什么水果补精子质量-木瓜木瓜不仅是女性丰胸圣品 ， 对提高男性精子质量也有很好的作用 ， 用木瓜250克 ， 切片后放入1000克米酒或低度白酒中 ， 浸泡两周后启用 ， 每次饮用15毫升 ， 每日两次 ， 连服两周 ， 能治肾虚阳举不坚和早泄 。
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