汽车尾气、工业排放、电辐射等物质皆会导致卵子发生染色体变异 ， 影响生育 。 橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等 ， 如果准备做试管婴儿或人工授精的朋友 ， 一定要远离这样的环境 ， 因为会影响到卵巢 。
6. 避免过度劳累 ， 不熬夜
研究发现 ， 长期睡眠不足、精神压力紧张 ， 上网通宵达旦或昼夜颠倒 ， 不知不觉中透支了健康 ， 加速了卵巢功能减退 。 建议助孕女性23点之后入睡的 ， 睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力 ， 导致卵巢功能减退 。
7. 对自己有信心
经历助孕失败后要尽量避免情绪低落 ， 放松心情 。 有些不孕不育患者做试管婴儿10几次才成功 ， 要对自己有信心 。
8. 选择合适的促排卵方案
促排卵方案有许多种 ， 没有最好 ， 只有合适与否 。 在医生的的建议下选择合适自己的促排卵方案 ， 严格按照医护人员的嘱咐执行尤为重要 。
所以 ， 相对精子来说 ， 卵子在受孕过程中起着更具决定性的作用 。 想要怀孕生孩子的女性朋友一定要培养良好的生活习惯 ， 培育高质量的卵子 ， 以此提高受孕能力 ， 孕育健康聪明的宝宝 。
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