现在的人都比较注重优生优育 ， 所以很多人为了生一个健康聪明的宝宝 ， 都开始进行积极的备孕 。 有一些夫妻备孕了一段时间 ， 成功的晋升为准爸爸和准妈妈了 ， 但是有一些夫妻却没有那么幸运了 ， 备孕了大半年 ， 依然没有什么动静 。 那么还有可能是没有找准自己的排卵期 。
大家都知道女性的排卵期是女性受孕率非常高的重要时期 ， 对于那些备孕的女性来说 ， 在排卵期的时候进行积极的同房 ， 才可能会怀上宝宝 。
女性排卵期身体会有什么反应？
一：“肚子疼”
排卵期快要到来的时候 ， 很多女性朋友会感觉到自己的小腹比较疼 ， 而且有一种胀胀的感觉 。 很多人误以为是例假快要到来了 ， 根本就不会想到其实是排卵期到了 。 而且有一些女性朋友在这几天的时候还可能会出现出血的问题 ， 所以说遇到这样的情况一定不要慌张 ， 这都是正常的生理现象 。
因为卵细胞从卵巢当中排出在这个过程当中 ， 卵巢的表面细胞可能就会发生破裂 ， 所以说就会导致出血的现象出现 。 而这种情况被称之为排卵痛 ， 所以说备孕经验的女性朋友一定要了解这一点 。
二：白带多
其实女性朋友在平时也会有白带分泌 ， 特别是排卵期前白带分泌就会呈现出更多的情况 。 而且这个时候的白带颜色非常的轻薄 ， 像蛋清那样就拉丝的状态 ， 所以说在这个时候备孕的夫妻可就要把握好时机了 ， 抓住这个好时机 ， 或许能够帮助你尽快好运 。
三：体温高
其实女性朋友的基础体温会随着月经周期的改变而变化 ， 在排卵期的时候 ， 女性朋友的基础体温可能会比以前高一点 ， 很多女性朋友会误以为自己发烧了 ， 其实大家不用担心这是非常正常的生理现象 ， 毕竟排卵期是一个特殊的时期 ， 而且排卵期的时候体温上升也是很正常的 。
排卵期怎么计算的？
月经规律的女性一般排卵期都会一个月来一次 ， 并且排卵期来的时候是在两次月经的中间 ， 也就是第一次月经来之后的第14天 ， 也就是过半个月 ， 排卵期应该就来了 ， 总之只要是月经正常的女性排卵期一般也是正常的 。
排卵期应该注意什么？
一：注意避孕
如果夫妻两个人并不打算要孩子 ， 那么在这个时候可一定要注意做好避孕措施了 ， 如果在这个时候不注意避孕的话 ， 那么可能让你意外怀上宝宝 ， 但是如果想要尽快怀上宝宝的话 ， 那么可就要把握住这个好时机了 。 因为在排卵期的时候进行同房才能够加大怀孕的概率 。
二：注意饮食
排卵期的时候 ， 女性的食欲可能会受到影响 ， 因为女性朋友在排卵的时候可能会有排卵痛 ， 排卵痛就会影响到食欲 ， 所以说他这个时候一定要注意保证营养的摄入充足 ， 在饮食方面尽量选择清淡 ， 尽量不吃那些生冷刺激重口味的食物 ， 多喝热水 ， 吃一些热性的食物 。
三：注意保暖
排卵期这个阶段女性的身体很脆弱 ， 而且也会感染上各种各样的疾病 ， 因此就一定要注意保暖 ， 不要穿得太少而着凉了 。
四：不要熬夜
排卵期是身体内分泌快速分泌的一个重要时期 ， 所以说这个时候女性朋友尽量减少熬夜 ， 如果经常熬夜的话就容易导致内分泌失调 ， 进而就会引起很多疾病 。
【女人排卵时身体真的没感觉吗_想怀孕的夫妻注意哪些？】总之女性排卵期很重要 ， 一定要好好的爱护自己的身体健康才可以 ， 毕竟男女的身体结构不同 ， 所以要好好爱惜才可以 。
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