如何降低人流带来的伤害？
坚持避孕
无论药流还是手术流产 ， 都只是避孕失败的补救措施 ， 都会给女性的身体健康带来一定的伤害 。 所以 ， 选择行之有效的避孕方法才是王道 。
把握最佳时间
女性做人流的最佳时间是在怀孕后45~60天之间 ， 因为这时候孕囊较小 ， 做人流的风险较低 ， 并且成功率较高 ， 太早和太晚做都不是最好的选择 。
太早做的话 ， 胚胎组织还比较小 ， 手术中非常容易发生漏吸 ， 女性需要承受二次清宫所带来的痛苦 。 太晚的话 ， 胚胎已经开始形成 ， 子宫也跟着长大 ， 做人流时的难度就会明显增加 ， 出血也会比较多 ， 术后恢复起来也会比较慢 。
【流产的危害到底有多大？看完这个图片，你还敢做人流吗？】接受正规手术
如果万不得已要做人流 ， 一定要到正规医院接受手术 ， 千万不要为了省钱或面子问题而私自购药自行堕胎 ， 更不能到无证无照的黑诊所去做人流 ， 不但卫生条件得不到保障 ， 而且易引发炎症 。
注意清洁
刚做完人流术后 ， 子宫口还没有完全闭合 ， 子宫内膜也有一个修复的过程 。 所以 ， 在这段时间内 ， 要做好外阴部的清洁工作 ， 所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换 ， 术后半月内不要坐浴 ， 以免脏水进入阴道 ， 引起感染 。
此外 ， 人流术后要避免过早同房 ， 以免引起急性子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病 。
注意休息
人流后应注意休息 ， 半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动 。 同时要注意加强营养 ， 可以多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜 ， 以加快身体的恢复 。
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