孕妇吃红薯会上火吗不会 。
红薯性平味甘 ， 有健脾胃、补虚乏、益气力的功效 ， 一般来说孕妇食用是不会上火的 。 但烤红薯经过烤制 ， 加重了燥热之气 ， 孕妇吃多了就可能引起上火 。
2 孕妇吃红薯的好处【孕妇吃红薯会上火吗】防治便秘
红薯中含有丰富的膳食纤维和紫茉莉甙 ， 食用后能帮助加快消化道蠕动 ， 进而有助于排便 ， 从而缓解孕期便秘情况 。
美容养颜
红薯中含有的胡萝卜素和其他维生素有帮助增强肌肤抵抗力的作用 ， 可以促进肌肤新陈代谢 ， 减少黑色素的沉积 ， 有淡化色斑的作用 ， 因此孕妇食用红薯可以帮助美容养颜 。
排毒
红薯中含有丰富的果胶成分 ， 孕妇食用可以将肠道中的有毒有害的物质包裹起来 ， 减少各种金属离子对身体的伤害 ， 并且排出身体内部的毒素 ， 因此孕妇食用红薯有促排毒的作用 。
养胃
红薯具有养胃、暖胃的功效 ， 并且它的热量很低 ， 孕妈妈在食用后也不用担心会长胖 。 并且 ， 红薯中富含的铁和钙 ， 是孕期妈妈们最需要的两种微量元素 。
保护眼睛
红薯当中富含胡萝卜素 ， 胡萝卜素又可转变为维生素A ， 而维生素A是视觉细胞的组成成分 ， 因此孕妇食用红薯不仅对眼睛好 ， 还可以促进胎儿视觉细胞的发育 。
3 孕妇吃红薯的注意事项1、红薯虽好 ， 但孕妇却要控制食用量 ， 一天食用100克左右即可 。 若是食用过多则可能出现腹胀腹痛的情况 。
2、孕妇吃红薯的时候要注意 ， 不能同时食用一些难消化的食物 ， 比如说鸡蛋、虾类、鱼类、猪肉等 ， 以免加重消化的难度 ， 对身体不利 。
3、孕妇吃红薯最好吃蒸红薯或者是煮红薯 ， 少吃烤红薯 。 因为烤红薯容易出现烤焦的部分 ， 食用这种部分容易出现致癌的情况 。
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