海带中含碘和铁较多 ， 碘是制造甲状腺素的主要原料 ， 铁是制造血细胞的主要原料 ， 产妇多吃这种蔬菜 ， 能增加乳汁中的含量 。 新生儿吃了这种乳汁 ， 有利于身体的生长发育 ， 防止因此引起的呆小症 。 铁是制造红细胞的主要原料 ， 有预防贫血的作用 。
高龄产妇妈妈要注意哪些问题？
1、孕前要进行身体检查 。 这是夫妻双方都要进行的检查 。 特别是准备怀孕的女性 ， 除了要进行心、肝、肾等常规检查 ， 还要重点检查生殖系统 。 如果患有性病 ， 要等待治疗痊愈后方可怀孕 。
2、孕前要提前1个月口服叶酸 。 服用叶酸可以避免神经系统发育疾病 。 如果孕前没有及时吃叶酸 ， 怀孕后要继续补充 ， 直到怀孕周为止 。
3、孕期保健要格外注意 ， 要保证定期进行产前检查 。
4、怀孕16-20周时 ， 要进行唐氏筛查 。 这项检查是提取孕妇的血液 ， 检测血液中所含有的各种物质的量和浓度 ， 以次来断定胎儿可能出现的一些病症 。
5、怀孕20周以后要做羊水穿刺 。 这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的 。 研究表明 ， 孕妇年龄愈大 ， 先天愚和畸形儿的发病率愈高 。 这是因为随着女性年龄增长 ， 卵巢逐渐衰老退变 ， 产生的卵子自然老化 ， 发生染色体畸形的机会就会增多 。 这项检查可以直接获得染色体的数量 ， 根据检查结果可以知道胎儿是否有异常 。 这项检查有0.5%的几率会因此导致流产 。
所以高龄产妇更应该只是自己的血压和血糖值 ， 如果产检发现偏高 ， 就要吃可以控制血糖的孕妇餐来调养 ， 臻月孕妇餐和汤品完全根据你的营养需求私人订制 ， 都是北京中医药大学的科研成果 ， 包涵一千多道菜品 ， 根据胎儿发育所需配伍食材 ， 烹饪的孕期饮食 ， 帮助孕妇营养全面均衡补充 ， 实现长胎不长肉 ， 从而人瘦好生 。
7、高龄产妇自然分娩的难度更大 ， 需要提前做好准备 。 高龄孕妇剖宫产适应征较高 ， 通常有90%的高龄产妇选择剖宫产 。 高龄孕妇的骨盆比较坚硬 ， 韧带和软产道组织弹性较小 ， 子宫收缩力相应减弱 ， 容易导致产程延长 ， 甚至难产、胎儿产伤和窒息 。
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