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_原题为：胎儿发育得好不好？孕期 ， 希望3个指标 ， 孕妈都能达标
十月怀胎 ， 孕妈最关心的就是胎儿的发育状况 ， 毕竟隔着一层肚皮 ， 没有办法看到宝宝的发育状况 。 所以为了确保他能够健康发育 ， 孕妈需要定期去医院做产检 。 其实除了定期去医院做产检之外 ， 孕妈也可以通过自己身体的一些变化或者是身体的一些指标 ， 有效判断宝宝是否健康发育 。 想知道胎儿发育得好不好？孕期 ， 你要多看这3个指标变化！
胎儿发育得好不好？孕期 ， 希望这3个指标 ， 孕妈都能达标！
一、孕妈的宫高变化
所谓的宫高 ， 就是孕妈相互持股触到子宫底的长度 ， 这个指标能够有效判断胎儿的发育状况 。 随着胎儿不断发育 ， 宫高也会慢慢增加 ， 到了孕20周左右时 ， 可以使用软尺测量宫高 ， 然后和标准数值进行比对 。
一般情况下 ， 每四周可以测量一次 ， 到了孕28周后 ， 可以每周测量一次 ， 宫高每周大约会增长1厘米左右 ， 如若连续两周宫高不达标 ， 那么很有可能是胎儿发育迟缓了 。 如果宫高超标的话 ， 那么就可能是发育成巨大儿了 。
二、孕妈的体重变化
怀孕期间 ， 孕妇的体重会不断增长 ， 其实体重增长的范围 ， 也和胎儿的生长发育有关 。 在孕早期时 ， 这时候胎儿发育还未成形 ， 所要吸收的营养非常少 ， 而且早孕反应造成孕妈吃的比较少 ， 所以在孕早期3个月 ， 体重一般不会增加太多 ， 可能会在0.5-2千克左右 。
进入孕中期之后 ， 孕妈妈胃口会变好 ， 而且胎儿发育速度也会加快 ， 那么孕中期三个月体重可能会增加4-五千克左右 ， 预产期体重会增加5-6千克左右 ， 在整个孕期体重大约会增长-15千克左右 。 如果你的体重增长 ， 低于这几个范围 ， 那么很有可能是胎儿发育迟缓了 ， 如果高于这个范围的话 ， 那么很可能会发育成巨大 。
三、孕妈的腹围变化
【怎样知道胎儿发育得好不好？孕妇这3个指标变化很重要】在怀孕16周之前 ， 孕妈的腹围变化一般 ， 不是特别明显 ， 等到到了怀孕第20-24周时 ， 孕妈妇委会快速增长 ， 每周大约会增长1.6厘米左右 ， 到怀孕第24-36周时 ， 增长速度会有所降低 ， 每周大约会增长0.8厘米左右 。 等到到了孕36-40周时 ， 这时候胎儿发育已经比较稳定了 ， 每周可能只能增长0.3厘米左右 。 如果你低于这些标准值 ， 就可能是胎儿发育迟缓了 。
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