荣梓杉身高，医生预测荣梓杉勉强长到174cm( 二 ) _云知道

其次，身高偏矮或营养不良的孩子大多有挑食或偏食的情况。针对挑食、厌食的孩子，父母可以让孩子参与到食物制作过程中来，提高孩子对食物的兴趣，同时，对于孩子不喜欢吃的食物，找到对应的替代品，最后，告诉孩子每类食物的大致作用，鼓励孩子养成好习惯。

最后，帮助孩子养成良好的饮食习惯，比如好好吃早餐，少吃或不吃油炸、零食类食物，即要防止孩子挑食，也要避免食物结构失衡导致孩子过度肥胖，只长胖，不长个。

不会做饭、孩子挑食或者存在牛奶过敏的孩子，推荐父母买一本由健康大讲堂编制的《儿童长高食谱》一书。

由营养师、儿科专家、烹饪大师等联合打造的儿童长高书籍，内有孩子长高的科普知识，38种增高食谱，193道增高美食，父母可以根据孩子喜好，自由搭配，轻松找到不同营养的替换食物。

每道食谱都有教学视频，而且食谱不仅区分了年龄段，同时还区分了季节，帮助父母根据时令特色的食物，做出更健康营养的长高美食。

抓住暑假这个好时机，给孩子多做一些好吃的，引导孩子养成好的饮食习惯，是孩子弯道超车的好时机。
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