现在的家长照顾孩子不像之前 ， 现在的生活条件好了 ， 家长有能力给孩子提供更好的生活 ， 但是与此同时家长也懂得了享受 。 现在的家长都很少在家给孩子做饭 ， 不是带孩子下馆子就是给孩子叫外卖 ， 就连早晨这顿饭也不例外 。
小贝和老公两个都是工作狂 ， 而且两人都有自己的事业 ， 两人都把精力放在了事业上面 ， 在照顾孩子方面就稍微逊色一些 。
儿子现在上小学 ， 老公负责送儿子上学 ， 小贝负责给儿子准备早餐 ， 两人分工倒是明确 ， 但是早饭每天做真的也挺烦人的 ， 于是小贝变化花样的给儿子买着吃 ， 这样自己既不用下厨 ， 儿子还能吃上饭 ， 也是一种不错的选择 。
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小贝每天早晨不是给儿子吃油条喝豆浆 ， 就是给孩子吃咸菜喝粥 ， 好一点的时候给儿子来个三明治加牛奶 ， 孩子早餐的标配都快赶上老年人了 。
有时候小贝还专门给儿子换着花样 ， 儿子天天早上吃饭 ， 一天三顿一顿也没落下 ， 而且吃的量也不少 ， 但是小贝发现儿子的身高和体重却没啥变化 ， 甚至儿子的个头比自己小的孩子还矮 。
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有次小贝有事去医院 ， 顺便给儿子检查了一下 ， 不查不知道 ， 一查吓了小贝一大跳 ， 儿子比别人矮真的是有原因的 ， 医生竟然说儿子严重的营养不良 ， 身高体重都低于正常的水平 。
小贝还特解纳闷 ， 孩子每天都吃饭怎么会营养不良 ， 直到医生说到早餐的问题 ， 小贝这才意识到 ， 原来自己自认为很好的早餐 ， 对于孩子来说没有任何的营养 ， 而且小贝给孩子准备的早餐 ， 是典型的“糊弄”式早餐 。
其实很多家长给孩子准备的早餐属于“糊弄”式早餐 ， 只是家长没有意识到而已 。
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快餐+早餐奶
有的家长早晨懒得起床 ， 于是提前给孩子买好一些所谓的有营养的早餐奶 ， 还有一些即食的快餐 ， 这样早餐拿出来给孩子稍微加热一下就可以给孩子吃 。 但是这种食物看着是方便不少 ， 家长也省出很多的时间 ， 但是这种吃法偶尔可以 ， 如果天天这样吃孩子的营养肯定达不到 。
早餐摊+腌菜
有的家长更是为了省事 ， 每天带孩子去吃早餐摊 ， 不是吃油炸食品 ， 就是吃腌制食品 ， 大人吃还可以 ， 这种食物给孩子吃显然是不太合适 。
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【家长|“糊弄”早餐登上“饮食黑名单”，没营养不说，还影响孩子长高】速食+小零食
还有的家长给孩子准备一些速冻食物 ， 早晨一热就能吃 ， 而且有肉有菜看着挺美味的 ， 但是家长想过没有 ， 这些速冻食品加工的过程 ， 所用的材料真的适合孩子吗？对孩子的身体真的有帮助吗？
一日之计在于晨 ， 一天中最重要的时刻就是早晨 ， 一天中能量的输入也是从早饭开始 ， 所以家长给孩子准备的早餐千万不能糊弄 ， 因为家长糊弄孩子 ， 孩子就糊弄自己的身体 。
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营养搭配
家长给孩子准备的早餐一定营养合理的搭配 ， 尽量多给孩子吃一些高蛋白的食物 ， 比如早晨一个鸡蛋 ， 再加一杯牛奶 ， 虽然看着不是特别多 ， 但是营养却已经达到孩子身体所需 ， 如果可以再给孩子炒个青菜 ， 这样的早餐对于孩子来说还是比较健康的 。
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