【月子里如何预防乳腺炎 防治13良策值得收藏】产后乳腺炎4根源
1．乳汁排通不畅 ， 淤积乳房内 。
2．孕期忽视了乳头的保养 ， 而使乳头皮肤表皮薄弱易损 。 由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱 ， 容易在宝贝的吸吮下造成损伤 ， 使乳汁淤积 ， 细菌侵入 。
3．有些新妈咪的乳头发育不良 ， 如乳头内陷 ， 也有碍哺乳的进行 。
4．初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞 ， 更容易引起乳管的阻塞 ， 使乳汁淤积加重 。 乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低 ， 为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件 ， 如不及时疏通极易发生乳腺炎 。
防治产后乳腺炎13良策
1．经常清洁乳头每次喂奶前后 ， 要用温开水洗净乳头、乳晕 ， 保持皮肤干爽、干净 。 当乳头有汗水浸渍或脏东西时 ， 要及时洗掉 。
2．乳房保持干净哺乳前后对乳头、乳晕的清洁无庸多言 ， 但乳房整体的清洁也很重要 ， 也应用干净的热毛巾擦拭 。
3．喂奶时间要有规律一般3-4小时喂一次（夜晚减少一次） ， 应双侧乳房轮流哺喂 ， 喂空一侧 ， 再喂另一侧 。
4．注意排空乳房 。 每次喂奶尽量让宝贝吸空乳汁 。 如果未吸完 ， 应轻轻按摩挤出 ， 可防止局部乳汁淤滞而引发炎症 。
5．喂奶姿势要正确给宝贝喂奶的姿势 ， 宜采取坐式或半坐式 。
6．不让宝贝含乳头睡觉让宝贝含乳头睡觉 ， 容易造成切咬乳头和用力吸吮 ， 使乳头受伤而诱发感染 。
7．伤口做恰当护理当乳头有伤口时 ， 可涂硼酸软膏保护 。 皲裂很深、疼痛厉害 ， 或一直不见好转时 ， 应停止直接哺乳 ， 改用吸奶器吸出乳汁喂给宝贝 。 这期间要抓紧时间治疗 ， 症状较轻时 ， 最好戴乳头保护罩喂奶 。 喂奶结束后 ， 用硼酸棉消毒乳头 ， 再用消毒的纱布盖好 。
8．不戴有钢托的胸罩新妈咪的乳汁会时常不经意地流出 ， 加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂 ， 这时候新妈咪不要戴有钢托的胸罩 ， 最好戴专门的哺乳胸罩 ， 以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积 ， 引起急性乳腺炎 。
9．保证宝贝的吸吮方式正确不要让宝贝只含到乳头而造成乳头皲裂 ， 应将乳晕也一同含住 。
10．从孕期开始护理乳头应在怀孕4-5个月后 ， 常用温皂水和干而软的毛巾擦洗乳头 ， 以增强表皮的坚韧性 ， 可防哺乳时破裂 。
11．采取中药预防产后用橘核30克水煎服 ， 一般2-3剂 ， 可以预防乳汁淤积 。
．做好断奶期护理断奶前要逐步减少哺乳次数 ， 并用麦芽、山楂各60克 ， 或生枇杷叶15克煎汤代茶饮用；如果乳房结块胀痛 ， 可用芒硝外敷 ， 以促其消散 。
13．有问题及时就医一旦发生乳汁淤积 ， 应及时排空乳房 ， 通过局部理疗进行疏通 ， 再辅以手法挤奶 ， 可迅速缓解乳胀 ， 促使乳管通畅 。 自己挤奶有困难的新妈咪 ， 应及早来医院就诊 。
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