在产妇坐月子的时候是可以吃丝瓜的 ， 丝瓜可以安排在月子餐食谱中 。 丝瓜这种蔬菜具有天然的维生素跟各种矿物质、营养素 ， 对于产后女性的皮肤修复有非常好的作用 ， 同时针对出血过多的产妇还有辅助食疗的效果 ， 让产妇的补气血效果更好 。
尽管产妇是可以吃丝瓜 ， 但也要能够把握好时间 ， 一般来说在产后一个星期里不适合吃丝瓜 ， 丝瓜适合安排第二周之后进行 。 主要是因为丝瓜是属于寒凉类型的食物 ， 产妇要是过早食用丝瓜的话 ， 身体会有寒气进入而会更难恢复 。
月子餐丝瓜推荐——五彩丝瓜
原材料：丝瓜、黑木耳、西红柿、鸡蛋、姜片、少许油、盐巴
【坐月子可以吃丝瓜吗 月子餐丝瓜的做法推荐】做法：先将丝瓜洗干净之后将表面削皮 ， 切成刀块后备用 。 黑木耳泡开后洗干净 ， 切成丝状 。 西红柿切成小丁 ， 鸡蛋也打散放入盐巴搅拌均匀 。 锅里面放入油烧热后倒入鸡蛋 ， 炒开后拿出来备用 。 往炒锅中加入丝瓜、黑木耳、西红柿慢慢的炒 ， 直到所有材料都熟了 ， 再放入炒好的鸡蛋 ， 最后加入一点盐巴就可以了 。
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