
在坐月子时候产妇可以吃到各种各样的食物 , 其中汤品是比较能够帮助产妇身体更快恢复的美食 。 那么 , 产妇坐月子喝什么汤好呢?下面整理了几道汤的做法 , 供参考 。
【坐月子汤的做法大全 这两道汤简单易做又好吃】1、冬瓜排骨汤
原材料:猪小排或猪大排、冬瓜、生姜、盐、葱花
做法:排骨洗干净后剁成一小段一小段 , 然后放到沸水中焯水 , 将排骨里面的血水都去除了后 , 再将其捞出来备用 。 冬瓜去皮后将里面的瓤都弄掉 , 切成小块洗干净后备用 。 在干净的砂锅里面放适量的清水煮沸 , 然后放入排骨、生姜片继续炖煮 , 大约炖90分钟左右再放入冬瓜 , 再用中火一直炖30分钟 , 出锅时撒入葱花跟盐巴就可以了 。
2、莲藕排骨汤
原材料:排骨、莲藕、生姜、盐
做法:买好的排骨切块洗干净后放入锅里面先焯水 , 将它里面的血水给去除 , 备用 。 莲藕洗干净削皮 , 然后切成一节一节的 。 另外准备一个瓦煲 , 然后往瓦煲里面放入排骨、生姜后先炖煮半个小时 , 炖煮了半个小时之后放入莲藕 , 再用小火慢炖的方式炖一个小时 , 出锅时放点儿食盐进行调味就可以了 。
推荐阅读
- 大米山药粥的功效
- 西施的故事 西施的相关介绍
- 如何去除衣服上水彩笔渍的方法
- 重庆人坐月子都怎么吃 重庆月子餐30天食谱推荐
- 微信如何不显示手机号 微信不显示手机号的方法
- 张艺兴春节,张艺兴春节一定要吃的一道菜果然还是...
- 问女生要照片的好理由 问女生要照片合理的理由
- 坐月子头三天的月子餐 这样吃有助于产妇身体恢复
- 月子餐水果拼盘的做法 2分钟就能学会的做法
- 中秋节的起源 中秋节的来历
